马拉维人民
民族和语言
十大民族在历史上与现代有关马拉维,Chewa，尼昂加人的，Lomwe，姚，Tumbuka，塞纳,汤加，Ngoni，Ngonde和Lambya/Nyiha。所有的非洲语言都是班图语．从1968年到1994年，Chewa是唯一的国家语言;现在它是印刷和广播媒体使用的众多语言之一，大多数人都说它。1996年，政府政策表明，1-4年级的教育将以学生的母语或母语提供方言语言;从五年级开始，教学语言是英语虽然1964年独立时只有不到五分之一的人懂英语，但在商业、行政和司法事务中仍被广泛使用，高等教育，以及其他地方。其他主要语言包括Lomwe语、Yao语和Tumbuka语。
宗教
大约四分之三的人口是基督徒，其中大多数是独立的基督徒或各种基督教的成员新教面额和余数是罗马天主教徒．穆斯林构成大约占人口的五分之一。只有一小部分人坚持传统信仰。
结算模式
虽然马拉维是南部非洲人口最密集的国家之一，但它也是城市化程度最低的国家之一，超过五分之四的人口生活在农村地区。然而，它正在以非常快的速度城市化，向城市地区迁移的速度远远快于非洲或全球平均水平。
一个乡村，叫做mudzi-通常很小。组织围绕大家庭但是，它受到附近可用的水资源和可耕地数量的限制。在支撑着大部分人口的高原上，最常见的村庄位于边缘地带madambo，通常是连续的有溪流或河流，以林地、草地和肥沃的冲积土为特征。在高原地区，附近分布着分散的村庄常年山间溪流和一片片可耕地。较大的定居点马拉维湖滨海港起源于19世纪，是奴隶的集结地，后来发展为湖边港口。半干旱地区通讯的改善和打井使以前无人居住的地区能够建立新的定居点。建筑正在发生变化:传统的圆形、泥墙、草顶小屋正在让位于带有波纹铁皮屋顶的矩形砖砌建筑。
城市的发展始于殖民时期传教士、商人和行政人员的到来，铁路的建设进一步刺激了城市的发展。重要的城市中心包括布兰太尔，松巴， Mzuzu，和利隆圭．虽然一些地区中心和传教站具有城市的外观，但它们与周围的农村定居点密切相关。布兰太尔，马拉维的工业和商业中心，坐落在一个洼地夏尔高地海拔约3400英尺(1040米)。Zomba位于Zomba山脚下，1975年以前是马拉维的首都，现在是马拉维大学的所在地。利隆圭位于中部地区，自1975年以来一直是马拉维的首都，也是农业中心。Mzuzu长期与木材工业联系在一起，位于Viphya高地的更北部。
人口趋势
人口增长速度高于撒哈拉以南非洲的平均水平。的出生率是欧洲大陆上海拔最高的城市之一，但是死亡率也是高，而且预期寿命显著低于撒哈拉以南非洲地区的平均水平，这主要是因为疟疾的发病率艾滋病毒/艾滋病．近一半的人口年龄在15岁以下，约四分之三的人口年龄在29岁或以下。适度的减少国家的20世纪末和21世纪初的高生育率可能部分归因于政府旨在提高女性识字率和推广更有效的避孕方法的政策。性别、儿童福利部和社区以国家性别政策为指导的服务在这方面发挥了重要作用。(关于马拉维社会中妇女地位的背景资料，看到边栏:马拉维的性别问题．)
经济
马拉维经济的支柱是农业，在21世纪初，农业雇佣了超过五分之四的劳动人口，约占全国人口的三分之一国内生产总值(GDP)和绝大部分的出口收入。烟草是最重要的出口作物，占该国贸易收入的很大一部分;茶叶、糖和棉花——它们大多生长在房地产领域——也很重要。
自20世纪60年代中期以来，政府一直试图通过鼓励加强农业部门集成土地利用，更高的作物产量和灌溉计划。为了实现这一目标，覆盖全国五分之一土地面积的多个大规模农村综合建设项目已经开始实施。这些项目包括推广服务;信贷及市场推广设施;物理基础设施如道路、建筑和供水;健康中心;绿化单位;以及农作物储存和保护设施。在主要项目领域之外，还提供咨询服务和教育项目。然而，这些计划并没有给小农带来什么好处，真正的增长主要集中在政府所青睐的房地产行业。许多小农仍然贫穷和负债，小农生产的增长通常不足以满足迅速增长的人口的需求。
农业、林业和渔业
农产品占马拉维出口收入的很大一部分;其中最重要的是烟草、糖、茶叶和棉花。夏尔高地的种植园种植茶叶;咖啡主要产于夏尔高地和马拉维北部，尤其是东北部Viphya山，和近Rumphi和Misuku。迄今为止最重要的出口产品烟草主要在中部地区种植高原在全国各地的大庄园和小农。然而，随着世界范围内禁烟运动的兴起，农民们被越来越多地鼓励种植多样化的烟草，以免完全依赖烟草。
玉米(玉米)是主要的粮食作物，在全国几乎所有的小农都与豆类、豌豆和花生(落花生)一起种植。其他重要的粮食作物包括木薯(木薯)、香蕉、豆类、红薯和水稻;鸡，牛，猪，绵羊和山羊被饲养。
虽然商业作物生产的主要份额是在大庄园，但大多数农场都很小，大多数面积不到2.5英亩(1公顷)。直到20世纪90年代初，小农经济作物仅由政府购买和销售农业开发和营销公司(ADMARC)，该公司也主导了化肥业务。由于ADMARC持有高比例的利润，这种安排对小农不利，他们的状况几乎没有改善。1987年ADMARC垄断小农生产被淘汰。通过诸如美国国际开发署(USAID)的农业部门援助计划，政府开放了小农烟草的生产和销售。随着对作物的更好控制，种植者的烟草销售收入显著增加。
从20世纪70年代初开始，政府赞助开发了几个大型木材和纸浆木材种植园，目的是使该国在建筑级木材方面自给自足;松树和桉树也被广泛种植在Viphya山脉北部，以供应该地区的一个大型纸浆和造纸项目。尽管如此，森林种植园只占马拉维森林覆盖总面积的一小部分。
马拉维的森林地区正在迅速消失，这是一个令人严重关切的问题。在20世纪70年代初到90年代初之间，马拉维一半以上的森林面积被砍伐耗尽而且，尽管森林砍伐率在接下来的十年中略有下降，但以相对标准衡量，它仍然非常高。使用木材作为燃料是该国林地枯竭的一个主要因素。在农村地区，木材一直被用来提供做饭的燃料，随着人口的增长，木材的使用也越来越多;在城市地区，木炭是主要的能源来源，这给林地增加了更多的压力。占主导地位的烟草业导致了对森林的进一步砍伐，因为树木经常被砍伐，用作建造棚子的木材，以干燥或烘烤作物，并为烘烤过程本身提供燃料。另一个问题的来源是制砖，它严重依赖柴火来烧窑。减少临时工和数量公务员职位要求的国际货币基金组织(国际货币基金组织)和世界银行这意味着森林保护区不再有人员保护它们免受滥用。
捕鱼是为了维持生计以及手工和商业渔业。马拉维的湖泊和河流提供了多样化的抓住。马拉维湖的鱼类资源尤其丰富，对该国大多数人口来说都很容易到达，约占该国捕获量的四分之三。其他重要的水源包括奇尔瓦湖、马隆贝湖和Chiuta和夏尔河．虽然进行了水产养殖，但该国的总捕捞量大部分是通过捕捞获得的，其中手工渔业占最大比例。一些鱼被出口到邻国。自20世纪后期以来，由于过度捕捞，使用比渔业专家建议的网目尺寸小的渔网，以及无视在繁殖季节捕鱼的禁令，鱼类数量已经减少。作为回应，自然资源委员会已经在湖岸成立社区参与渔业管理和渔业法规的执行。