健身

健身的方案旨在提高人体的练习肌肉发展,促进整体健康和健身。作为竞争活动,健身目的以艺术的方式显示明显的肌肉,对称,定义总体审美效果。杠铃、哑铃和其他阻力训练设备用于练习。使用类似的练习运动训练和健身训练,一般的条件,和康复治疗,看到举重训练。

健身的古希腊人担任原点和灵感大多数以后社会实践。现代竞争欧洲强人戏剧和增长很大程度上19世纪晚期的马戏团表演。美国第一个体格比赛,上演了物理养殖者Bernarr Macfadden(1868 - 1955),1903年发生在纽约。获胜者,Al Treloar被任命为“最完美的世界上发达的人。“Macfadden举行了类似的比赛在1921年和1922年查尔斯·阿特拉斯两次获胜者。但健身竞赛是罕见的《盗梦空间》先生在1939年美国比赛的赞助下业余体育联合会举办(AAU)的美国。此后,美国赢家先生约翰Grimek (1940 - 41)史蒂夫·里夫斯(1947)作为一代楷模有抱负的健美运动员。这项运动在二战后发展迅速,美国先生AAU竞赛达到了它的受欢迎程度的高度在1950年代末和1960年代。同时出现两个竞争对手组织、国际健美运动员联合会,由加拿大人乔和本•Weider早在1946年,在英国,全国业余健美运动员都”协会,由奥斯卡Heidenstam在1950年创立的。后者的宇宙先生比赛,在伦敦举办,是最著名的国际健身活动约25年。这是超过了1970年代的在奥林匹亚先生大赛由挥动。

历史上最重要的人物健美是奥地利出生的美国人的健美运动员阿诺德•施瓦辛格奥林匹亚先生,谁赢得了冠军(1970 - 75年,1980年)的7倍。很棒的身材,迷人的个性,和随后的成功的职业生涯在电影是革命性的影响,促进更大的美国社会接受的健身和与健身相关的活动。阿诺德经典,体格和健身联欢晚会每年举行一次在哥伦布,俄亥俄州,已成为物理养殖者的顶级盛会。六次奥林匹亚女士科里艾弗森引发了一场类似的觉醒女性的健身,开始在1970年代举行比赛。