行为疗法

行为疗法，实验应用派生的的原则学习对心理障碍的治疗。这个概念主要来源于俄罗斯心理学家的研究伊凡巴甫洛夫他在20世纪20年代和30年代发表了大量关于条件反射技术和理论在异常行为中的应用的文章。行为疗法尤其不同于精神病学方法精神分析这是因为它们主要以症状(行为)为导向，很少或根本不关心无意识过程、获得新的洞察力或影响基础个性改变。

行为疗法是由美国心理学家B.F.斯金纳他在马萨诸塞州的一家医院从事精神病人的工作。从他的工作动物学习斯金纳发现，反应的建立和消失(消除)可以由强化物或奖励的给予方式决定。在时间和频率上给予奖励的模式被称为“强化计划”。在接近预期结果的过程中行为的逐渐变化被称为“塑造”。行为疗法的最新发展强调了行为的适应性认知流程。

最著名的行为技巧之一，被称为系统脱敏疗法,互惠抑制在20世纪50年代，心理学家约瑟夫·沃尔普和阿诺德·拉扎勒斯在动物身上进行了实验研究。在一个这样的实验中，猫被设定了条件电击拒食:拒绝在密闭空间进食他们的通过给他们提供稍微相似的环境，并逐渐增加相似性，直到所有焦虑迹象消失，从而克服了条件恐惧。当术，称为脱敏，应用于人类问题，患者可能被要求想象产生焦虑的情况或处理实际恐惧的物体或情况。建设层次结构恐惧也许是这个过程中最重要的部分;患者的口头反应是信息的主要来源，尽管治疗师也可能依赖其他来源，如诊断测试或对患者家人或朋友的采访。通常放松训练是在有焦虑产生刺激的情况下进行的。理论上的问题是这些程序是否涉及到焦虑反应的习惯强度的减少或建立替代在美国，对相同刺激的适应性反应仍未得到解决。

已经收集了大量的证据来证明在小组中结构化学习和行为疗法的有效性。自信训练是一个宽泛的术语，指的是结构化的群体情境促进情感表达行为的习得。这种训练是基于这样一个行为概念:一旦适当的情绪的公开表达被学习、练习和加强，相关的主观感受就会被感受到。

1975年，美国心理学家罗伯特·p·利伯曼(Robert P. Liberman)介绍了断言或个人效能训练，作为诊所提供的临床服务的基本组成部分社区健康中心。

其他一些行为技术也被用于治疗。厌恶疗法通过使病人将不良行为与不良刺激联系起来，使病人减少或避免不良行为模式。治疗中使用的主要刺激是电刺激和化学．在电疗法，每当引起病人的不良行为时，给予病人轻微疼痛的电击;这种方法已用于治疗性偏差。在化学治疗中，病人被给予一种药物会产生不愉快的影响，比如恶心，当结合有不良行为的;这种方法在酒精中毒的治疗中很常见，治疗药物和酒精一起引起恶心。另一种方法是用表扬、食物或其他奖励来加强期望的反应。

行为治疗技术已被成功应用于诸如遗尿症(尿床)、抽搐、恐惧症、口吃、强迫行为、吸毒成瘾、“正常人”的神经质行为和一些精神病病症。它也被用于训练智障。

此外，行为自我控制也受到了学术界的极大关注，尤其是学习控制的功能自主神经系统（例如,心率,血压，和肠道收缩)的方法，如生物反馈（无论如何。)．自我控制的理论和治疗代表了行为矫正领域的重大人文发展加强个人责任。另请参阅行为主义；调节．