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主要参考

  • 美国农业部的“我的餐盘”膳食指南
    人类营养:必需营养素

    六类营养食品中发现的碳水化合物,脂质(主要是脂肪和油),蛋白质,维生素,矿物质和水。碳水化合物、脂质和蛋白质构成的大部分饮食,占在一起大约500克(超过一磅)每天在…

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