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了解哪些食物能提供蛋白质和其他营养物质，以维持健康均衡的饮食
了解有助于健康和均衡饮食的营养食物。
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了解碳水化合物、蛋白质和富含纤维的食物是如何构成一顿完整的早餐的
发现一顿完整的早餐是由什么组成的。
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理解卡路里的概念，食品标签上的营养价值的使用，以及测量它们的方法
了解食品标签、营养和健康。
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通过研究维生素C的化学结构来发现天然维生素是否比合成维生素更好
了解为什么天然并不总是比合成的好，特别是当它涉及到……
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发现高果糖玉米糖浆和糖在化学上的不同之处
解释了高果糖玉米糖浆和糖之间的化学差异。
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了解饱和脂肪和多不饱和脂肪的区别
饱和脂肪和多不饱和脂肪概述。
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了解盐对人体健康的影响
了解盐，包括它对健康的影响。
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了解一本含有大量营养食谱的食谱，以应对癌症患者在治疗期间的不自主体重减轻
为爱尔兰癌症患者非自愿减肥推出了一本食谱。
爱尔兰科克大学学院(大英yabo亚博网站首页手机百科全书出版合作伙伴）

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“我的餐盘”膳食指南来自美国农业部
“我的餐盘”膳食指南来自美国农业部
“我的餐盘”是由美国农业部推出的一套经过修订的膳食指南。
美国农业部
蛋白质和氨基酸代谢
蛋白质和氨基酸代谢
蛋白质和氨基酸代谢的总体方案。
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豆类和人体营养
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豆科植物，如这款豆沙拉中的豆科植物，是人体必需氨基酸的良好来源。
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果蔬与人体营养
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水果和蔬菜富含天然抗氧化剂。
斯科特Bauer-ARS /美国农业部
乳糖不耐症，全球分布
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人类乳糖不耐症的全球分布。
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美国农业部食品指南金字塔
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最初的美国农业部食品指南金字塔建议每天摄入适量的谷物。
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2005年美国食品指南金字塔
2005年美国食品指南金字塔
美国农业部在2005年推出的“我的金字塔”代表了……
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中国食品指南宝塔
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美食指南塔的风格反映了中国的烹饪传统…
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