力量举重

力量举重奥运会的一个分支举重而且举重训练那强调力量比技术、灵活性和速度更重要。

力量举重(以前称为单数举重或力量组)主要是在美国发展起来的美国英国的举重运动员认为奥运会举重项目过于强调技术，而对纯粹的力量不够重视。1965年，第一届全国举重锦标赛，由纽约杠铃公司，由业余体育联合会(AAU)在美国宾夕法尼亚州的约克举行。1971年，第一届世界力量举比赛也在约克举行，同年，国际力量举联合会成立。尽管受到提高成绩的药物泛滥、人工举重辅助工具的使用以及众多(包括无药物的)联合会之间的分裂的困扰，这项运动在美国已经比奥运会举重更广泛地进行，并且自奥运会成立以来一直由美国人主导《盗梦空间》．

一场比赛由三个吊举组成。的深蹲，或膝盖深弯，举重者的大腿顶部必须下降到或低于与地面平行，展示腿部力量。的卧推，俯卧，需要在胸部暂停杠铃，显示上半身的力量。的双手死举，举重者将重物从地板举到臀部在一个动作中水平，显示整体背部和握力。举重运动员每次可以按自己选择的重量试举三次，将每个举重类别中重量最高的重量相加，得出总重量，从而决定每个举重级别的冠军。