太极拳

太极拳，(中文:“至高无上的终极拳头”)拼音太极拳，称为威玛妥氏拼音皈依天主教太极川，也叫太极,或中国拳击，古老而独特的中国形式锻炼或者是全世界流行的攻防。作为一种运动，太极拳的目的是在身体调理运动的过程中提供放松，并从原则太地町，特别是包括协调阴阳，分别为被动原则和主动原则。它采用流畅的、有节奏的、刻意的动作，并有精心的规定的立场和位置，但在实践中，没有两个大师教的系统完全相同。作为一种攻防模式，太极拳与之相似功夫并且被恰当地认为是武术．它可以带武器使用，也可以不带武器使用。

提倡徒手运动健康是在中国早在3世纪，到5世纪，僧侣在佛教寺院少林正在练习模拟五种生物:熊、鸟、鹿、猴和虎。蛇是后来加进去的，而且，在早期明代(1368年)，阴阳原则被加入，以协调整体。这些发展的同化，太极拳的艺术是法典并在早期命名清朝(1644 - 1911/12)。

太极拳有很多流派，有五个是流行的和有特色的。根据学校和老师的不同，规定的运动形式的数量从24到108或更多不等。这些形式以它们执行时所创造的图像命名，如“白鹳展翅”和“像猴子一样向后倒扭”。所有动作都从三种姿势中的一种开始，重心向前，重心后脚，骑马，或者斜骑。