举重

举重举杠铃的一种竞技运动锻炼．

对于其他使用重量但与举重不同的活动，看到举重训练，健身,力量举重．

历史

举重有着悠久的历史。对于许多史前部落来说，传统的男子气概测试是举起一块特殊的岩石。在希腊和苏格兰的城堡里，就有这样的男子气概石，有些刻有第一个举重者的名字。还在进行抬石头的比赛仍然存在在德国、瑞士、黑山高地和西班牙的巴斯克地区。在许多这样的比赛中，在给定的时间内连续举起的次数被用来宣布冠军。

现代举重比赛的起源可以在18世纪和19世纪的强壮男子中找到，比如尤金山道牌手表而且德国的亚瑟·撒克逊，乔治Hackenschmidt俄罗斯，以及法国的路易·阿波罗，他在马戏团和剧院表演。到1891年，伦敦开始了国际竞争。的恢复奥运会1896年奥运会包括举重项目，1900年和1904年奥运会也包括举重项目，但此后这些项目被暂停，直到1920年。在那一年，在国际奥林匹克委员会,国际举重联合会(Fédération Haltérophile Internationale;FHI)的成立是为了规范赛事和监督国际比赛。到1928年，早期奥运会的单手和双手举已经被双手举所取代抓举、清洁和挺举，以及清洁和按压(如下所述)。该出版社于1972年被废弃。

在以前的奥运会上二战期间在美国，举重排名靠前的国家是法国、德国和埃及。二战结束后，美国举重一直占据统治地位，直到1953年。此后，苏联和保加利亚的举重运动员几乎垄断了世界纪录和冠军。到20世纪90年代末，参加举重比赛的主要国家是土耳其、希腊和中国。世界锦标赛在1922年至1923年和1937年举行，战争期间除外。欧洲锦标赛在1924年至1936年举行。2000年奥运会增加了女子举重比赛项目。

设备

现代竞技举重比赛中使用的重量是杠铃，一种钢条或棒子，在旋转套筒的两端各有铸铁或钢圆盘重量。增加的重量范围为25、20、15、10、5、2.5和1.25公斤(55、44、33、22、11、5.5和2.75磅)。

电梯

从1928年到1968年，三个国际升降机是抓举、挺举和按压(或挺举和按压)。在所有的举重中，杠铃最初都是放在地板上的。电梯在一个4米(13.1英尺)见方的木制平台上进行。在升降过程中，如有举升人员踏出平台，则不得进行升降。

在抓举中，杠铃一次从地板上举到头顶一臂长的位置，连续在举起杠铃的过程中，举重者可以移动他的脚或蹲在下面，然后恢复到直立的姿势。的挺举是由两部分组成的升降机。在将杠铃举至肩部后，举重者将杠铃举至臂长，完成举铃的时间或腿部动作不受限制。在两种举重动作中，举重者必须双脚在一条直线上，身体直立，双臂和双腿伸直，杠铃在头顶控制。举重者必须将杠铃举过头顶两秒钟，或者等待裁判信号后再将杠铃放回地面。

的压力机也是由两部分组成的升降机。和挺举一样，杠铃被举到运动员的肩膀上，同样的脚部动作是允许的。然后，运动员必须站直，直到裁判员示意完成举起。举起杠铃的方法是，在不移动双腿的情况下，以持续稳定的动作将杠铃向上按至头顶一臂长的位置。

体重类别

男子比赛分为八个体重级别(给出上限):56公斤(123磅)、62公斤(137磅)、69公斤(152磅)、77公斤(170磅)、85公斤(187磅)、94公斤(207磅)、105公斤(231磅)和105公斤以上。

女性有7个体重级别:48公斤(106磅)、53公斤(117磅)、58公斤(128磅)、63公斤(139磅)、69公斤(152磅)、75公斤(165磅)和75公斤以上。