桑拿

桑拿,浴蒸汽从水中扔在加热的石头,在体育馆和健身俱乐部流行,一些单位可供家庭使用。桑拿可以推导出从浴室被希罗多德,他告诉欧亚大陆中部的塞西亚的居民把水和大麻籽创建一个醉人的蒸汽加热的石头。

的芬兰人,然而,桑拿是最密切相关的,与国家的传统。芬兰人建木围栏附近湖泊的边缘。里面是shelflike行火地下空间的平坦的石头,木材被烧热的石头。石头热时,冷水被扔在他们产生蒸汽。在蒸汽小屋时,游泳者用树枝打自己或桨,直到他们的皮肤是红色和刺痛;然后他们跳入冷水,或者在冬天他们在雪地里滚。这些极端的身体变化温度被认为有一个吗有益的对循环的影响函数。