探索笑声对健康带来的好处以及传染性
了解笑声对健康带来的好处,以及它如何可以传染。
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旁白:人,尽管我们的文化差异,语言,外观——我们都有一个共同点:微笑和大笑。欢乐和幸福的表情在同一时间。但我们为什么笑?人们可以从他们出生的那一刻起,笑,笑是人类。只灵长类动物有能力这样做。这就是我们信号周围的人“放下警惕,我不是咄咄逼人。”Laughing and smiling eases our interpersonal interactions too. It creates a jollier atmosphere, is an expression of well-being and sympathy and it provides stress and anger release.
HINDERK m . EMRICH:“它被情感的能量流动,它有一个解放的效果。这就像当你咳嗽了。你可以称它为一个情感宣泄咳嗽。”
旁白:当人们笑他们参与他们的脸,呼吸和喉部的肌肉。他们呼吸更快、更深、支气管通道接收重的氧气供应。但是最重要的事情:身体释放内啡肽。笑对你有好处。
EMRICH:“笑是会传染的,因为快乐的情绪感染。这是因为所谓的镜像神经元在这幅图像中,我们可以看到在这里工作。当别人有情感他们使我们电气化,像发生在我们当有人和我开始笑,笑着说,实际上,体验对方的笑。”
旁白:但是传染性如何笑真的吗?我们正在运行一个测试。笑的人的录音磁带步行街的中间。这是真的:它的工作原理。笑是会传染的。不管怎么说,大多数。此外,笑是非常容易的。需要54肌肉拉鬼脸,但只有43个笑。孩子们变得更加简单;他们每天笑400次。 Adults, on the other hand, laugh only 15 times a day - so the statistics say. It appears that the older you get, the less you have to laugh about. So laugh more. Remember, it also strengthens your immune system. Laughing for two minutes is equal to jogging for 20 minutes. And, wasn't it Charlie Chaplin who said "A day without laughter is a day wasted?"
HINDERK m . EMRICH:“它被情感的能量流动,它有一个解放的效果。这就像当你咳嗽了。你可以称它为一个情感宣泄咳嗽。”
旁白:当人们笑他们参与他们的脸,呼吸和喉部的肌肉。他们呼吸更快、更深、支气管通道接收重的氧气供应。但是最重要的事情:身体释放内啡肽。笑对你有好处。
EMRICH:“笑是会传染的,因为快乐的情绪感染。这是因为所谓的镜像神经元在这幅图像中,我们可以看到在这里工作。当别人有情感他们使我们电气化,像发生在我们当有人和我开始笑,笑着说,实际上,体验对方的笑。”
旁白:但是传染性如何笑真的吗?我们正在运行一个测试。笑的人的录音磁带步行街的中间。这是真的:它的工作原理。笑是会传染的。不管怎么说,大多数。此外,笑是非常容易的。需要54肌肉拉鬼脸,但只有43个笑。孩子们变得更加简单;他们每天笑400次。 Adults, on the other hand, laugh only 15 times a day - so the statistics say. It appears that the older you get, the less you have to laugh about. So laugh more. Remember, it also strengthens your immune system. Laughing for two minutes is equal to jogging for 20 minutes. And, wasn't it Charlie Chaplin who said "A day without laughter is a day wasted?"