体验冒险的攀岩运动
成绩单
旁白:我们的记者西蒙出去走动。她决心起床那座山,仅使用她的手的力量。
西蒙:“今天我高Oberstdorf,德国,我想我的手在攀爬。”
旁白:西蒙不会孤单。安德烈亚斯,登山教练和他的船员将显示她是如何实现的。
西蒙:“但在我们开始之前,我们必须做好一轮延伸。”
旁白:Andreas显示她需要伸展。放松你的手腕,舒展你的肩膀和手臂。当然,你的手指。确保自己首先系腰和胸带。
安德烈亚斯:“好收紧,牢牢地缠在你的腰部,两边。所以,你不能偷溜出去。”
旁白:两带绳子相连。
安德烈亚斯说:“我们在这里打个结,拉绳子。”
旁白:节是登山的一个非常重要的部分。和他们有很多。
安德烈亚斯说:“我们让一个结系绳子。这是这一结。我们把它在这里一次,再把它拉回来的其他方式,直到你把它这个循环。”
西蒙:“然后你就可以看到八。”
安德烈亚斯表示:“你需要一个弹簧扣第二个结,你可以保证自己一位登山者使用。你挂在这里,在你的腰带很低,然后做一个结,你这样做,然后你关闭它像一本书。结是把弹簧钩,这是一种打破结。它允许您支持某人像你一样沉重或重只用最少的力量。”
旁白:在得到基本指示她需要做的就是穿上她的鞋,头盔。开始的时候了。时,老师总是充当保护者对初学者来说,这就是所谓的先,这是最安全的方式爬。
攀岩者:“前套是这样运作的:一个登山者连接一根绳子,然后他们带爬到顶部确保锚定弹簧扣在不同的点。然后绳子路线发送回底部,所有登山者与锚定系统可以保护自己。”
旁白:当先爬你要依靠你的伴侣,保护者,基本上完全,因为那个人已经生活在他们的手中。如果登山者滑落岩、保护者只需要把绳子教导使他们从下降。有很多的把手以及安全立足点来帮助你达到顶峰。
西蒙:“安德烈亚斯,攀爬的立足点是最重要的什么?”
安德烈亚斯:“壁板都是最好的,你可以边,或裂缝,你可以提出你的脚。”
西蒙:“最重要的抓手爬?”
安德烈亚斯:“褶是最重要的;这里是一个很好的大控制,你可以得到你的手。然后岩架和其他地方来支持自己,或干扰,当你把你的手在裂缝。”
旁白:每一个立足点和握住必须深思熟虑,登山者必须非常专注和安全地使用大量的力量到达山顶,但它是有趣的东西太多了。
西蒙:“今天我高Oberstdorf,德国,我想我的手在攀爬。”
旁白:西蒙不会孤单。安德烈亚斯,登山教练和他的船员将显示她是如何实现的。
西蒙:“但在我们开始之前,我们必须做好一轮延伸。”
旁白:Andreas显示她需要伸展。放松你的手腕,舒展你的肩膀和手臂。当然,你的手指。确保自己首先系腰和胸带。
安德烈亚斯:“好收紧,牢牢地缠在你的腰部,两边。所以,你不能偷溜出去。”
旁白:两带绳子相连。
安德烈亚斯说:“我们在这里打个结,拉绳子。”
旁白:节是登山的一个非常重要的部分。和他们有很多。
安德烈亚斯说:“我们让一个结系绳子。这是这一结。我们把它在这里一次,再把它拉回来的其他方式,直到你把它这个循环。”
西蒙:“然后你就可以看到八。”
安德烈亚斯表示:“你需要一个弹簧扣第二个结,你可以保证自己一位登山者使用。你挂在这里,在你的腰带很低,然后做一个结,你这样做,然后你关闭它像一本书。结是把弹簧钩,这是一种打破结。它允许您支持某人像你一样沉重或重只用最少的力量。”
旁白:在得到基本指示她需要做的就是穿上她的鞋,头盔。开始的时候了。时,老师总是充当保护者对初学者来说,这就是所谓的先,这是最安全的方式爬。
攀岩者:“前套是这样运作的:一个登山者连接一根绳子,然后他们带爬到顶部确保锚定弹簧扣在不同的点。然后绳子路线发送回底部,所有登山者与锚定系统可以保护自己。”
旁白:当先爬你要依靠你的伴侣,保护者,基本上完全,因为那个人已经生活在他们的手中。如果登山者滑落岩、保护者只需要把绳子教导使他们从下降。有很多的把手以及安全立足点来帮助你达到顶峰。
西蒙:“安德烈亚斯,攀爬的立足点是最重要的什么?”
安德烈亚斯:“壁板都是最好的,你可以边,或裂缝,你可以提出你的脚。”
西蒙:“最重要的抓手爬?”
安德烈亚斯:“褶是最重要的;这里是一个很好的大控制,你可以得到你的手。然后岩架和其他地方来支持自己,或干扰,当你把你的手在裂缝。”
旁白:每一个立足点和握住必须深思熟虑,登山者必须非常专注和安全地使用大量的力量到达山顶,但它是有趣的东西太多了。